產(chǎn)婦能吃排骨燉玉米嗎

　　1、產(chǎn)婦能吃排骨燉玉米。

　　2、喜歡喝湯的話一定要放很少的鹽才好，對(duì)奶水好，而且營(yíng)養(yǎng)好吸收。這是很好的營(yíng)養(yǎng)豐富的湯，玉米是粗糧，可以幫助潤(rùn)腸胃的，產(chǎn)后適當(dāng)多喝一些雞湯、魚湯、排骨湯、豆腐湯等，可促進(jìn)乳汁分泌。

　　3、但同時(shí)也要吃肉，因?yàn)楹芏酄I(yíng)養(yǎng)都在肉里，并不完全在湯里。如果只喝湯而不注意吃肉，就會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取。這些食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于產(chǎn)婦能量的補(bǔ)充很有幫助，多吃這些有利于身體發(fā)熱恢復(fù)，總之，產(chǎn)后女性飲食一定要豐富化，但是不要吃的過于辛辣過于油膩，不要貪涼，飲食應(yīng)該以溫?zé)釣橹鳌?/p>