如何讓孩子戒掉夜奶

　　1、睡前吃飽。寶寶不會莫名在晚上吃夜奶，肯定是因為餓才吃的。寶媽要想讓寶寶戒掉夜奶，那就要想辦法讓寶寶在睡前吃飽。如果寶媽的乳汁已經(jīng)沒有多少了，那在睡前可以給寶寶喂一頓奶粉，只要寶寶吃的足夠飽，在夜間就會減少吃夜奶的次數(shù)，慢慢也就戒掉了。

　　2、多吃輔食。如果寶寶的月齡已經(jīng)很大，那在白天的時候，盡量讓寶寶多吃輔食，只要寶寶吃飽了就不會再吃奶。當(dāng)寶寶要吃奶的時候，可以給寶寶喂一些奶粉，這樣就可以減少吃奶的次數(shù)，慢慢的也就斷奶了，那在夜間也就不會吃夜奶了。

　　3、多運動。在白天的時候，寶媽多帶著寶寶去外面玩耍，多運動，這樣寶寶在夜間就會特別累，就會睡的特別香，那也就不會起來吃夜奶了。只要白天寶寶的體力消耗比較大，在夜晚睡眠質(zhì)量就會特別好，只要不醒夜，就不會吃夜奶了。