如何讓孩子戒掉夜奶

　　1、睡前吃飽。寶寶不會(huì)莫名在晚上吃夜奶，肯定是因?yàn)轲I才吃的。寶媽要想讓寶寶戒掉夜奶，那就要想辦法讓寶寶在睡前吃飽。如果寶媽的乳汁已經(jīng)沒(méi)有多少了，那在睡前可以給寶寶喂一頓奶粉，只要寶寶吃的足夠飽，在夜間就會(huì)減少吃夜奶的次數(shù)，慢慢也就戒掉了。

　　2、多吃輔食。如果寶寶的月齡已經(jīng)很大，那在白天的時(shí)候，盡量讓寶寶多吃輔食，只要寶寶吃飽了就不會(huì)再吃奶。當(dāng)寶寶要吃奶的時(shí)候，可以給寶寶喂一些奶粉，這樣就可以減少吃奶的次數(shù)，慢慢的也就斷奶了，那在夜間也就不會(huì)吃夜奶了。

　　3、多運(yùn)動(dòng)。在白天的時(shí)候，寶媽多帶著寶寶去外面玩耍，多運(yùn)動(dòng)，這樣寶寶在夜間就會(huì)特別累，就會(huì)睡的特別香，那也就不會(huì)起來(lái)吃夜奶了。只要白天寶寶的體力消耗比較大，在夜晚睡眠質(zhì)量就會(huì)特別好，只要不醒夜，就不會(huì)吃夜奶了。