體育課上要做什么運(yùn)動(dòng)

　　1、頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

　　2、體育課上要做振臂、伸展、擴(kuò)胸、踢腿、撫背、壓腿、轉(zhuǎn)體、腳腕手腕活動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)等。體育課是體育教學(xué)的基本組織形式，主要使學(xué)生掌握體育與保健基礎(chǔ)知識(shí)，基本技術(shù)、技能，實(shí)現(xiàn)學(xué)生思想品德教育，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。