一般人一天喝多少咖啡才合適

　　1、取決于咖啡因的含量,因?yàn)橐恍┛Х犬?dāng)中的咖啡因含量比較高,也有一些咖啡,其中還有大量的咖啡因,而針對于咖啡因來說,每天最適宜攝入的量為300毫克左右。對于大多數(shù)正�？Х葋碚f是2~3杯的量。

　　2、每天喝一些咖啡對我們的身體很有好處，西方人每天都喝咖啡，他們喝咖啡，就像我們每天喝的茶水一樣普遍，適量的喝一些咖啡對身體非常有好處，喝多了的話對我們的身體不好。