咖啡到底能不能提神

　　答案是否定的。要因人而異。

　　咖啡含有咖啡因，具有提神醒腦的作用。畢竟，他是個輔食，不是藥。就像我們感冒去醫(yī)院打針一樣，有的人可能要打兩瓶就好了，有的人要打幾天。 因為每個人的體質(zhì)不同，抵抗力也不同。所以對食物的抵抗力也不同。

　　有些人對于咖啡抵抗作用比較強，咖啡的提神作用并沒有起到很好的作用。而有些人稍微一點劑量就能起到很好的作用。

　　這就是為什么有些人喝咖啡后仍然感到困倦的原因。

　　這東西要看咖啡因含量。一般來說，一條速溶所需的咖啡豆是低于常規(guī)門店出品量的。

　　但是我發(fā)現(xiàn)心理作用影響也蠻大的。就比如說你喝杯很濃的黑咖啡，你覺得咖啡味道很重，這對你是有種心理暗示的，所以你會精神一些。

　　所以鑒于各方面原因吧 ，要想提神建議買杯黑咖啡灌了。

　　因為每個人的體質(zhì)不同，咖啡的種類也不同，所以白天喝咖啡會不會影響晚上的睡眠也因人而異。 一般來說，白天喝咖啡，幾個小時后咖啡就會被代謝掉，所以不會影響睡眠。