什么水果搭配在一起榨汁才有營養(yǎng)

　　1、紅蘿卜蘋果汁含有維生素D、C，有緩解疲勞，消除疲勞之作用。紅蘿卜蘋果按2:1的占比，打汁應(yīng)先榨紅蘿卜再榨蘋果。

　　2、哈蜜瓜蘋果汁含有鐵、鉀、磷，能夠降膽固醇，有寧神助眠之作用。且哈蜜瓜味道甘甜，配搭蘋果，可謂是嗜甜者的首選。

　　3、萵筍雪梨汁含有很多甲基纖維素，是促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏的的佳品。萵筍采用莖粗的芹菜，100克上下，配搭一個(gè)梨子，就可以榨成滿滿的一大杯水果汁了。

　　4、菠蘿蜜雪梨汁帶有豐富多彩的維生素b2、C，且具備止咳潤肺、消炎防暑的作用。