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健身房一般都有什么設施有教練嗎

2022-04-24 11:08:50來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、健身房什么設施都是有教練的,這些教練,一方面是教剛開始做健身運動的人如何正確、規(guī)范使用這些健身器械,另外,就是為VIP會員提供專業(yè)的、全方位的健身指導。

  2、健身房的主要設施有:跑步機、坐姿推胸機、雙臂交叉訓練機(大飛鳥機)、肩部推舉機、坐姿劃船機、旋轉訓練機、臂部復合訓練機、腿部外彎機、腿部內(nèi)彎機、垂直蹬腿練習器、羅馬凳、腹背訓練凳、啞鈴架、鈴片架、伸拉角、伸拉中心、腿部推蹬機、腿部伸展機、站式肱三頭肌訓練器、站式肱二頭肌訓練器、單杠提膝器、屈臂訓練凳、復合高拉機、復合劃船機等等。

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