秋季滋陰潤肺喝什么好呢
2012-08-09 15:31:27來源：四海健康網(wǎng)
蛋奶鯽魚湯
鯽魚一條、蛋奶20克、姜10克、蔥10克、鹽適量、雞精適量.將鯽魚剖腹后,清洗干凈待用.把鯽魚放置3成熱的油中過油,以去除鯽魚的腥味.加入適量水和調(diào)料,用小火清燉40分鐘.起鍋時加入少許蛋奶,能使湯變得白皙濃稠,口感更佳.
杏仁水魚湯
水魚1只(約500克),杏仁10克洗凈,水魚宰殺,用水洗凈,連殼斬塊一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮開后,文火煮2小時,調(diào)味即可,飲湯食肉.具有滋陰降火、化痰止咳之功效.適用于肺結(jié)核癥、咳嗽咯血、腰酸耳鳴者.
秋季滋陰潤肺，不要忘記這幾款養(yǎng)肺湯哦!
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