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讓你一天瘦一斤的三款食譜 輕松瘦身不是夢(mèng)

2019-09-20 09:11:56來(lái)源:

  提起減肥瘦身大家都會(huì)覺(jué)得特別痛苦,有沒(méi)有輕松瘦身的方法呢?答案是有的!我們來(lái)介紹給大家?guī)卓钤绮,幫助大家快速輕松的達(dá)到瘦身減肥的目的。

  食譜一:晨起飲水1杯,約300毫升。

  這樣的搭配不會(huì)讓你覺(jué)得沒(méi)吃飽,但是減肥效果也不是吹的哦。

  早餐:鮮奶400毫升,全麥面包100克。

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