糖尿病人可以吃桑葚嗎？糖尿病患者吃桑葚禁忌有哪些？

　　保存桑葚有方法

　　新鮮成熟的桑葚因為水分和糖分含量較高，所以常溫下不易保存，2天左右就可能出現(xiàn)變色、變味的情況。因此買回的新鮮桑葚可以用敞口容器裝起來，覆上保鮮膜放入冰箱冷藏，可以相對延長保鮮時間。

　　如果想要保存更久，可以清洗后晾干，然后放入保鮮膜內(nèi)放入冰箱冷凍。冷凍后再解凍的桑葚口感上受到一定影響，更適合用來泡水飲用。

　　注意食用宜忌

　　桑葚性質(zhì)偏寒，因此脾胃虛寒、大便溏稀者不易食用，女性經(jīng)期間建議少食。沒有完全成熟的桑葚，對腸胃刺激更大瀉，過多食用容易引起胃腸道不良反應(yīng)，如腹瀉。因此建議糖友選擇成熟桑葚食用，且注意食用量。

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