急于減肥差點截癱 產(chǎn)后減肥千萬不要急于求成

　　減少體重不當可能影響脊柱穩(wěn)定性

　　濮曉霞說，假如說脊柱是人體的承重梁的話，那么脊柱旁邊的肌肉就是幫助這根梁減重的斜索，正是因為有了肌肉的分擔，所以我們的脊柱才能保持正常的生理曲度和功能。假如在純粹的為了減少體重，而沒有增強肌肉的肌力，則脊柱的負重會明顯增多，影響脊柱的穩(wěn)定性。

　　對于頸椎病這類常見疾患，濮主任建議可以嘗試一下采用頸部肌肉的被動牽拉及主動運動均可以緩解，比如網(wǎng)上目前最流行的米字操也是頸部訓練的一個方式，同時中頻電刺激、敷蠟等物理治療也是早期保守治療的一個方法，藥物上也多選用肌松劑、非甾體類等，可以說選擇余地也很大。

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