吃芭樂可以減肥嗎？芭樂不能和什么一起吃？
番石榴中富含膳食纖維和維生素C,能促進(jìn)腸胃蠕動，加速體內(nèi)垃圾毒素的排出，幫助清潔腸道，起到通暢排便的作用。所以對于很多減肥的妹紙來說，芭樂是一種很好的減肥食物，那么吃芭樂可以減肥嗎?
晚上吃芭樂可以減肥嗎
1、晚上吃芭樂可以減肥嗎
晚上吃芭樂可以減肥嗎?吃芭樂能幫助減肥。芭樂不僅熱量低,而且其中含有的膳食纖維,維生素C等營養(yǎng)成分,對于減肥瘦身是有幫助的。
在飯前半小時吃芭樂,芭樂中豐富的膳食纖維能幫助增加飽腹感,減少用餐時的進(jìn)食量,避免更多食物熱量的攝入。
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