寶寶睡覺(jué)打呼嚕怎么回事？寶寶睡覺(jué)為什么會(huì)打呼？
有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己家寶寶睡覺(jué)會(huì)打呼嚕，很多媽媽會(huì)認(rèn)為是寶寶白天玩累了的緣故。其實(shí)寶寶睡覺(jué)打呼嚕很大一部分跟睡姿和枕頭有關(guān)，有時(shí)候也是一種疾病，一起來(lái)看看吧。
寶寶打呼嚕是什么原因
1、睡姿問(wèn)題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。
建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡的機(jī)會(huì)。另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。
2、枕頭高度問(wèn)題。枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過(guò)屈，導(dǎo)致氣道不通暢。
建議：3個(gè)月大的寶寶開始學(xué)習(xí)抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，同時(shí)隨著軀體的發(fā)育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時(shí)體位合適，寶寶3個(gè)月后可以開始使用枕頭，高度一般為4厘米即可。隨著年齡增長(zhǎng)，逐漸增加枕頭高度。
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