高考前一個(gè)月學(xué)生壓力大怎么辦？高考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？
離高考還有一個(gè)月的時(shí)間，這一個(gè)月說(shuō)短極短，短到仿佛一睜眼就是高考，那么考前家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?怎么樣才能減緩孩子的壓力呢?跟著小編一起來(lái)了解一下吧。那么，在高考前，考生和家長(zhǎng)如何互相配合，助力高考?除了學(xué)習(xí)方面，對(duì)于其他事情，家長(zhǎng)可以做什么?
一、家長(zhǎng)要了解孩子心理壓力的來(lái)源
1、過(guò)高的期望
適當(dāng)?shù)钠谕欣谀繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)，但期望過(guò)高則會(huì)引起不良的反效果。不管是家長(zhǎng)還是考生，對(duì)于高考要保持一顆平常心，如果期望值過(guò)高，雖竭盡全力，但成績(jī)還是沒(méi)有明顯進(jìn)步，看到其他同學(xué)進(jìn)步，考生會(huì)感到一種潛在的威脅，進(jìn)而產(chǎn)生焦急、緊張的情緒。
2、升學(xué)的擔(dān)憂
高考的重要性和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，是導(dǎo)致學(xué)生心理壓力過(guò)大的主要原因。高三學(xué)生都有升學(xué)的渴望，特別是希望考上名牌大學(xué)。他們把高考成敗當(dāng)成人生的“獨(dú)木橋”，認(rèn)為一旦高考成功，就會(huì)踏上一條陽(yáng)光大道;一旦失敗，則會(huì)陷入萬(wàn)丈深淵。這就引起學(xué)生對(duì)高考失敗的過(guò)分擔(dān)憂，從而導(dǎo)致內(nèi)心不安，在臨近高考之時(shí)，每天都承受著巨大的精神壓力。
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