熬夜真的會(huì)早死 經(jīng)常加班熬夜危害這么大
熬夜的“夜貓子”真的會(huì)早死嗎?對(duì)于很多職場(chǎng)人士來說，不可避免的事情就會(huì)面臨著加班熬夜這個(gè)情況，那么晚上熬夜真的會(huì)猝死嗎?經(jīng)常熬夜對(duì)身體有哪些危害呢?
近50萬人樣本研究結(jié)果是…… 最近，《國際時(shí)間生物學(xué)》雜志發(fā)布一篇重量級(jí)文章《英國生物樣本庫中，作息與發(fā)病率和死亡率的關(guān)系》。相比于早睡早起的人，晚上不睡、早晨不起，或起床困難的“夜貓子”們，“早死”的風(fēng)險(xiǎn)更高。
這項(xiàng)基于英國生物庫中將近50萬人樣本的研究發(fā)現(xiàn)，晚上不睡早晨起不來的人比早睡早起的人死亡風(fēng)險(xiǎn)高出10% 。在研究樣本中，有5萬人在這為期6.5年的采樣過程中面臨更高死亡可能性風(fēng)險(xiǎn)。
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