高考前喝什么飲料可以提神醒腦？高考前可以喝紅牛嗎？

　　高考喝什么飲料提神

　　白開水是最好的飲料

　　考生每天要保證1500ml至2000ml的水分?jǐn)z入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。

　　少量的咖啡

　　咖啡確實(shí)是可以提神的，但建議還是少量喝，千萬(wàn)不要喝太多，有些考生希望通過(guò)喝咖啡來(lái)提神，適量喝一點(diǎn)是可以的。但不要喝特別濃的咖啡，尤其是晚飯以后，建議不要喝咖啡。

　　紅牛

　　罐裝咖啡、紅牛、巧克力等，都有一定的提神效果，但不要喝過(guò)多哦，不然喝一肚子水，高考憋不住想上廁所，那就會(huì)影響自己考試的正常發(fā)揮了。

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