高考前喝什么飲料可以提神醒腦？高考前可以喝紅牛嗎？
高考前喝什么飲料最提神醒腦呢?一般情況下，高考喝功能性飲料能不能提神要因人而異，有的學(xué)生喝功能性飲料可以提神醒腦，有的學(xué)生喝功能性飲料沒有什么作用。那么高考前喝什么最好呢?
高考喝功能性飲料好嗎
針對(duì)這個(gè)問題，咨詢了專業(yè)的消化內(nèi)科醫(yī)生，給出的答復(fù)是這樣的：“其實(shí)，功能飲料并非對(duì)每位考生都起作用，很多功能飲料雖然都宣稱有“提神”功效，但是并不適用于每位同學(xué)，醫(yī)生一般不主張初中生飲用功能飲料，高考生雖然發(fā)育比較成熟，但是如果平時(shí)沒有喝，最好高考期間也不要喝功能飲料。 “
很多考生有喝咖啡或者茶的習(xí)慣，主要是為提神，考生考試前可以喝一些茶及咖啡，但一定不要太濃，濃茶及濃咖啡都有興奮的作用，會(huì)影響考生睡眠質(zhì)量。
醫(yī)生提醒：考生在考試期間要注意飲水安全，少喝飲料，盡量飲用燒開的白開水，而且盡量不飲用隔夜水。
所以大家其實(shí)不用準(zhǔn)備太復(fù)雜的飲料，喝白開水就行，或者礦泉水也是可以的，考試前不要喝過多，不然憋尿會(huì)影響考試發(fā)揮。
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對(duì)于很多人來說，有時(shí)候在激烈的運(yùn)動(dòng)之后喝上一瓶涼意十足的碳酸飲料是不是感覺倍爽呢?但是你不知道的是長期喝飲料的話，你的牙齒正在飽受著極大的損害。
