山竹的正確吃法山竹的功效與作用

2018-07-20 16:55:30來源：四海網綜合

　　山竹的食用禁忌

　　1、山竹性寒，脾胃虛寒、體寒的人應少吃;

　　2、山竹含糖量極高，糖尿病患者不宜食用;

　　3、山竹含有豐富的膳食纖維，適量食用可以防止便秘，但如果過量食用則會引起便秘，所以每日吃山竹應不超過3個。

　　4、山竹中的鉀元素含量較高，腎病及心臟病患者應少吃;

　　5、山竹應該避免與其他寒涼食物同食，會影響脾胃功能，可能引起腹瀉、腸胃不適。

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