橘子皮可以泡腳嗎？橘子皮泡腳有什么好處？

 　　橘子是大家常吃的一種水果，一般吃橘子的時候，很多人都會把橘子皮直接扔了，殊不知，橘子皮的用途也是十分多的，其實橘子皮也是可以用來泡腳的。那么橘子皮泡腳有什么好處呢？

　　1、橘子皮泡腳有什么好處

　　橘子皮中含有豐富的有機酸，維生素C和精油成分，經(jīng)過熱水浸泡后，這些物質(zhì)溶解出來，泡腳的時候就會透過張開的毛孔滲進皮膚，刺激表皮下的毛細血管，促進新陳代謝，并在皮膚表面形成一層薄膜，防止水分蒸發(fā)，使肌膚變得光滑細膩;此外，冬天用橘子皮泡腳還能起到保暖效果，適合體質(zhì)偏寒，怕冷的人群使用，而且對初期風(fēng)寒感冒治療也有良好的效果;再者，橘皮泡腳還有助于改善睡眠。

　　2、橘子皮泡腳怎么泡

　　用清水將橘子皮表面的污物洗干凈之后，再放在水中浸泡三十分鐘左右，然后放入泡有食用堿的水中浸泡5到10分鐘，再在淘米水中浸泡一小時，最后用清水沖洗干凈，放在陰涼通風(fēng)的地方放一周，待橘皮變得干燥之后，泡腳的時候放入棉布袋中，或用紗布包起來扎緊，再放入洗腳水中浸泡即可。