刷牙前牙膏用不用沾水？這樣刷牙牙齒最干凈

 　　刷牙是每天早晨必須要進(jìn)行的一個(gè)操作，那么刷牙的時(shí)候你喜歡沾水嗎?很多人在刷牙的時(shí)候都喜歡沾水，認(rèn)為這樣泡沫可以更豐富，那么刷牙前牙刷究竟用不用沾水呢?

　　牙刷的刷毛如果過硬，就會(huì)對(duì)牙齒和牙齦造成損傷，導(dǎo)致牙齒楔狀缺損、牙齦出血等。所以大家可以選擇刷毛軟硬適中的牙刷，有些牙周病患者或比較敏感的患者也可以選刷毛稍微軟一些的牙刷。

　　不具有功能性的牙膏是可以沾水的。因?yàn)椴徽此�的話就不容易起那么豐富的泡沫，并且刷牙一定要刷至少兩分鐘的時(shí)間，才能夠達(dá)到效果。而且最好是含鈣配方設(shè)計(jì)，這樣對(duì)牙齒好

　　那些功效性的牙膏，比較說去煙漬的牙膏，則不需要沾水，沾了水容易稀釋功效，這樣刷牙就達(dá)不到想要的美白牙齒效果了每次用完牙刷后要徹底洗滌，并將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風(fēng)有日光的地方，使它干燥而殺菌。