馬拉松全程多少公里？跑完馬拉松一般需要多長時間

　　馬拉松跑全程大約要用多長時間

　　目前的馬拉松跑全程世界紀(jì)錄發(fā)生在2014年9月28日，柏林馬拉松，肯尼亞選手丹尼斯·基米托以2小時2分57秒的成績奪冠，驚人地將原世界紀(jì)錄提高了26秒，就此成為歷史上第一位跑進(jìn)2小時3分大關(guān)的男子馬拉松選手。而女子馬拉松跑世界紀(jì)錄是英國女子長跑名將拉德克里夫在2003年4月13日的倫敦馬拉松賽上創(chuàng)造了2小時15分25秒的世界最好成績，這個成績也在2004年1月1日被國際田聯(lián)宣布為女子馬拉松的第一個世界紀(jì)錄。

　　另外，由于跑馬拉松全程需要很專業(yè)的訓(xùn)練之后才能完成，國際上比較普及的是四分馬拉松長跑。四分馬拉松，一般不需專業(yè)訓(xùn)練也可完成。初始者需要大約1小時45分鐘完成。長期堅持四分馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時左右完成。

　　起源

　　馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.195公里(也有說法為42.193公里，但比賽都是用42.195公里)。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發(fā)生的一場戰(zhàn)役講起。

　　這場戰(zhàn)役是波斯人和雅典人在離雅典不遠(yuǎn)的馬拉松海邊發(fā)生的，史稱希波戰(zhàn)爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉(xiāng)人民盡快知道勝利的喜訊，統(tǒng)帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。

　　菲迪皮茨是個有名的“飛毛腿”，為了讓故鄉(xiāng)人早知道好消息，他一個勁地快跑，當(dāng)他跑到雅典時，已上氣不接下氣，激動地喊道“歡......樂吧，雅典人，我們......勝利了”說完，就倒在地上死了。

　　為了紀(jì)念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運動會上，設(shè)立了馬拉松賽跑這個項目，把當(dāng)年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。

　　馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名于此。