睡覺時(shí)突然抖動像踩空一樣怎么回事？原來是大腦在測試

　　睡眠肌陣攣屬正常

　　睡眠肌陣攣就是一種生理性的睡眠期運(yùn)動，可見于任何年齡段的人，表現(xiàn)為入睡以后肢體突然抖一下，速度很快，力量有大有小，由軀體某部分肌肉突然收縮而引起。輕時(shí)僅為手指、手或腳略微動一下，不影響睡眠，一夜動幾次或許多次。壓力大或睡眠不規(guī)則時(shí)，入睡前的肌陣攣現(xiàn)象的發(fā)生頻率及強(qiáng)度都會增加。

　　睡覺時(shí)多次抖動警惕睡眠型癲癇

　　有些抖動是正常的生理表現(xiàn)，但如果在整個睡眠過程中發(fā)生3至5次的明顯抖動或者抽搐，就要警惕是否患睡眠型癲癇。睡眠型癲癇的主要原因是人在睡眠期時(shí)控制不住腦皮層腦細(xì)胞的異常放電，一般病癥表現(xiàn)為突發(fā)性，伴發(fā)精神不振或行為失常等，除此之外還有睡覺中忽然睜眼、喚醒，或出現(xiàn)驚恐表現(xiàn)，多伴肌張力不全或其他運(yùn)動障礙。出現(xiàn)這種反常情況，建議本人盡快到醫(yī)院的�？凭驮\。