產(chǎn)婦產(chǎn)后喝什么湯下奶最快？產(chǎn)婦下奶食譜推薦

　　田七紅棗燉雞

　　【原料】鮮雞肉200克(去雞皮)，田七5克，紅棗4粒，姜1片，鹽少許。

　　【制法】

　　1、紅棗用清水浸軟，洗凈去核，待用。

　　2、田七切薄片，用水略沖洗， 待用。

　　3、雞肉拖水后，洗凈，瀝干水分待用。

　　4、把所有材料同放入一個(gè)小型燉盅內(nèi)，注入適量開(kāi)水至八成滿(mǎn)，以大火隔水燉約2小時(shí)。

　　5、加入調(diào)味料，取出，即可趁熱飲用。

　　【食用功效】

　　產(chǎn)婦分娩后血中雌、孕激素濃度降低，這有利于催乳素發(fā)揮作用促進(jìn)乳汁的形成。但是母雞的卵巢、蛋衣中含有一定量的雌激素，可使產(chǎn)婦催乳素的效能減弱，影響泌乳。而雄雞睪丸中含有雄性激素，具有對(duì)抗雌激素的作用。因此，產(chǎn)后一周不宜吃老母雞�？梢猿陨弦恢磺鍩醯拇蠊�雞(連同睪丸一起吃)，無(wú)疑將會(huì)使產(chǎn)婦的乳汁增多。