冬季喝紅茶的好處有哪些？暖胃紅茶冬季來(lái)一杯

　　幫助預(yù)防心腦血管疾病

　　冬天由于氣溫等因素，人們的心腦血管活動(dòng)能力減弱，尤其是老年人，很容易誘發(fā)心腦疾病。紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類(lèi)化合物，這類(lèi)物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗脂質(zhì)氧化作用，可以抑制血管脂質(zhì)過(guò)氧化和血小板的凝集，從而可以預(yù)防冠心病或中風(fēng)等癥，還有助于減少心臟病的發(fā)作。所以，在冬天老人們也可以多喝些紅茶，既抗寒又可預(yù)防疾病。

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

　　季節(jié)交替期間，氣溫的變化較大，很容易造成關(guān)節(jié)疼痛繼而會(huì)引起骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。紅茶中所含的錳是骨結(jié)構(gòu)中不可缺少的元素之一，常喝紅茶對(duì)骨骼的強(qiáng)健具有很大的益處。紅茶中的多酚類(lèi)物質(zhì)還具有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生，在這季節(jié)交替階段，可堅(jiān)持每天服用一杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更好。