女性為什么產后容易脫發(fā)？預防脫發(fā)妙招有哪些？

　　如何預防產后脫發(fā)?

　　(1)新媽媽應對產后脫發(fā)有一個正確的認識，產后脫發(fā)是屬于生理性的，在頭發(fā)脫落的同時，又有大量的頭發(fā)新長出來，因此不必驚慌，應保持心情舒暢，保持樂觀情緒。

　　(2)注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜、水果及海產品、豆類、蛋類，避免太膩太辣攝取過量的油脂性食物。

　　(3)可以經常用木梳梳頭，或有節(jié)奏的按摩，經常洗頭刺激頭皮，促進頭部的血液循環(huán)。

　　(4)產后頭發(fā)和頭皮的含油量會增多，含油量過高會加重脫發(fā)現象，因此要定期洗頭。