日常哪些原因會誘發(fā)痛經(jīng)？這些錯誤習慣一定要糾正

　　不良飲食習慣

　　在月經(jīng)的時候，對于一些生冷和辛辣的食物都是要及時忌口，因為這些食物會對經(jīng)血造成凝結(jié)成塊的作用，所以就會導致血液的不暢通，所以導致了痛經(jīng)的情況，自然疼痛感也就發(fā)生。

　　不注意衛(wèi)生

　　一些在經(jīng)期或者是孕期，還是一些其他時候的護理中，沒有太過于重視自己私處的衛(wèi)生，這樣在月經(jīng)到來的時候也是會引起痛經(jīng)的情況，甚至會引發(fā)炎癥的可能，所以要時刻注意自己的個人衛(wèi)生哦。