三九天艾灸對(duì)于身體有什么好處？三九天艾灸時(shí)間表

　　三九灸的原理

　　中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。三九灸是根據(jù)“秋冬養(yǎng)陰，夏病冬治”的原理來治病和保健的。 正所謂：夏養(yǎng)三伏、冬補(bǔ)三九。 三九天是一年中最冷的時(shí)候，大自然處于陰陽交替階段，也是人體陽氣最弱的時(shí)候。三九天是陰極之時(shí)，同時(shí)也是陽氣初生時(shí)，此時(shí)通過艾灸對(duì)人體不同穴位產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぃ�陽氣被吸收進(jìn)不同穴位，并將這種初生陽氣鞏固在體內(nèi)，慢慢生發(fā)生長，為體所用。

　　三九灸的功效

　　理論上，冬季易犯的疾病均適宜“三九灸”，如兒童和成人支氣管哮喘、慢性咳嗽、反復(fù)感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咽炎等多種肺系統(tǒng)疾病，以及體質(zhì)虛弱、陽氣不足怕冷、腹痛腹瀉等多種陽虛型疾病，還能改善關(guān)節(jié)疾病、老寒腿和婦女產(chǎn)后腰痛、痛經(jīng)等。另外，冬季補(bǔ)腎氣也是最佳時(shí)節(jié)，三九灸特別適合調(diào)理各類腎氣不足，氣血虛弱等癥狀。