女生痛經(jīng)如何緩解?快速緩解女生痛經(jīng)妙招推薦
2018-12-12 14:53:03來源:四海網(wǎng)綜合
11、勿動(dòng)氣
在這段特殊的日子里,最好不要生氣不要哭,保持愉悅的心情。可能你覺得我過于謹(jǐn)小慎微,但是這樣說確實(shí)有這樣的道理。而且這段時(shí)期不能被嚇到,如果被嚇到的話也會(huì)影響到姨媽的狀況的。相信我,你只有把姨媽伺候好了,姨媽才會(huì)讓你好過。否則像我一樣疼的滿床打滾那就悲催了。
12、勿吃寒性水果。
大家可能有個(gè)誤解就是水果什么時(shí)候吃都是好的,但是實(shí)際上水果也分涼熱。像香蕉這樣具有潤(rùn)腸通便效果的水果就是寒性水果,正是因?yàn)楹缘牟缓孟圆啪哂型ū愕墓δ,同理可推,蜂蜜也是寒性的食物。廣大女同胞要注意分辨,不要在經(jīng)期吃錯(cuò)了水果導(dǎo)致痛經(jīng)的加劇。
13、不要吃雪糕冰棒
男人為陽,女人為陰,女孩子身體本就偏冷,可能更容易招惹濕寒。寒氣進(jìn)入腹部,便引起了痛經(jīng)。如果本來已經(jīng)痛經(jīng)的姐妹們,那就請(qǐng)你不要再繼續(xù)吃雪糕或冰鎮(zhèn)食品了。有些女生能吃雪糕,并且從來不痛經(jīng),這只能證明她身體里火比較旺,吃涼食也沒有關(guān)系。但是在這我奉勸各位姐妹,冰凍三尺非一日之寒,現(xiàn)在不發(fā)作并不代表以后也沒事。
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