經(jīng)常吃洋蔥有什么好處？冬天吃洋蔥對(duì)身體好嗎？

　　洋蔥怎么吃比較好呢?

　　1、洋蔥炒雞蛋

　　把雞蛋磕在碗里用筷子攪拌均勻，洋蔥去除皮，洗干凈切成絲，在鍋里面倒入適量的植物油，七成熟的時(shí)候把雞蛋煎成雞蛋餅撈出來放在盤子里切碎，在鍋里面再倒入少量的油，放入洋蔥絲翻炒到軟的時(shí)候再放入雞蛋和調(diào)料味。

　　2、洋蔥炒肉片

　　把洋蔥去除皮洗干凈切成絲，瘦肉洗干凈切成片放在熱水里焯一下?lián)瞥鰜韨溆�，鍋里面放入適量的油放入洋蔥絲翻炒一分鐘，再放入瘦肉片，一直把瘦肉燒熟透為止，最后加入調(diào)料味。