冬天上火了牙齦腫痛怎么辦才好？幾招教你輕松搞定

　　如果實(shí)在疼得很厲害的話(huà)，就去藥店買(mǎi)點(diǎn)云南白藥氣霧劑，噴在牙齦腫的地方，堅(jiān)持兩天，會(huì)慢慢的好起來(lái)，或者切一小塊生姜，含在疼痛的地方，也有一定作用。睡覺(jué)之前刷牙之后就不要再吃任何東西了，不論任何時(shí)候，都應(yīng)該保持心神寧?kù)o，脾氣不要急躁，動(dòng)怒容易引起上火，誘發(fā)牙齦腫痛。保持大便的通暢，多喝水，養(yǎng)成健康良好的生活習(xí)慣。多吃清火的食物，如苦瓜、西瓜、芹菜、南瓜等，少吃辛辣食物和忌酒。