如何保腎護(hù)肝?用這些泡水喝可以幫到你
2018-12-19 16:45:28來源:四海網(wǎng)綜合
4、枸杞茶
枸杞有著神奇而廣泛的保健功效,而枸杞茶是發(fā)揮枸杞功效的最簡單,最方便,最怏捷與最有效的方法。枸杞中主要含谷氨酸、蛋氨酸、;撬岬仁畮追N人體必需的氨基酸,且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞茶具有減輕性冷感,健胃,護(hù)肝補(bǔ)腎,抑制肺結(jié)核,消除便秘,緩解失眠,調(diào)理低血壓、貧血,治療各種眼疾與口腔炎癥,并且可以護(hù)膚養(yǎng)顏。長期飲用,更是可以以治療體質(zhì)虛寒,增強(qiáng)抵抗力,從根本上改善體質(zhì)。
每天坐在電腦前瘋狂通關(guān)的男人和長時(shí)間開車的有車一族,都存在用眼過度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對著電腦傷害的只是眼睛,中醫(yī)有這么一個(gè)說法:“久視傷肝”、“久坐傷骨”,針對這樣的男士,專家提醒:多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。長時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
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