霧霾天吃什么食物清肺潤肺？這10種食物最值得推薦

 　　冬季北方大部分天氣是不是被嚴重的霧霾所籠罩呢?霧霾天i對于人體的傷害是極大的。今天，小編為你推薦10種清肺潤肺的食物，讓你冬天再也不怕干燥，滋潤清爽每一天。

　　1、梨

　　冬季潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有著清熱解毒、止咳化痰、潤肺的作用，非常適合有肺熱咳嗽、麻疹、支氣管炎癥的患者、咳嗽的老年人食用。梨可以直接生吃，也可以榨汁喝，或者是燉煮。

　　2、石榴

　　石榴也是可以潤肺的食物之一，它能止煩渴，生津，有津液不足以及口干、喉燥癥的人可以食用石榴，石榴可以直接吃，也可以將它搗爛成汁或煎湯喝。