小孩子缺鈣喝什么湯最好？幾款兒童補鈣食譜媽媽要收藏

　　3、銀魚粥

　　食材：銀魚干2匙，白米100克。

　　做法：先把銀魚干洗干凈，用清水浸泡掉多余的鹽分后切成細絲，然后把大米淘洗干凈加入適量的水開小火熬煮成粥，最后把銀魚絲放入粥里再熬煮30分鐘左右即可。

　　功效：銀魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，是寶寶補鈣的營養(yǎng)佳品。適合9個月以上的寶寶食用。

　　4、雞肉奶香粥

　　食材：大米100克，雞肉50克，胡蘿卜25克，嬰幼兒配方奶粉60毫升。

　　做法：先把大米淘洗干凈，放入鍋中加入適量的水，開大火煮開火;然后將雞肉洗干凈后切成小粒狀;把胡蘿卜洗干凈后削皮切成丁，最后把雞肉粒、胡蘿卜粒倒入燒開的米粥中，改用小火熬煮30分鐘至食材爛熟，熄火后待溫熱再倒入調(diào)配好的嬰幼兒配方奶粉攪勻即可。

　　功效：奶制品是寶寶膳食中鈣質(zhì)最好的來源，加上蛋白質(zhì)豐富的雞肉以及胡蘿卜中的維生素D，這是一道既營養(yǎng)又美味健康的補鈣、補鐵、補鋅粥品。適合7個月以上的寶寶食用。