冬季感冒經常鼻塞怎么辦？冬季如何緩解鼻塞

 　　冬季氣溫多變，容易感冒，一旦感冒就會頭疼鼻塞，讓人非常難受，甚至影響到我們的日常生活和工作，那么在這個寒冷的冬季里，有什么辦法可以緩解“鼻塞”呢?

　　熱氣熏鼻

　　相信很多朋友都曾這樣做過，在鼻塞的時候倒一杯熱水然后緩緩喝下，沒過多長時間鼻子就通了，但其實還有一個快速緩解鼻塞的方法，就是把鼻子靠近熱水邊緣，輕輕呼吸幾次，鼻塞的情況也會馬上不見。

　　多喝點水

　　當我們感到鼻塞，同時還伴隨著鼻腔疼痛的時候，就代表著體內非常缺水了，此時我們一定要注意時刻補水，除了多喝點溫水外，也可以用噴霧朝著鼻子噴幾下，水分可以緩解因為干燥而引起的鼻腔疼痛。