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小寒節(jié)氣吃什么食物好?強(qiáng)烈推薦6種養(yǎng)生食物

2019-01-05 09:48:19來源:四海網(wǎng)綜合

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  6、小寒時節(jié)吃糯米飯好

  廣州傳統(tǒng),小寒早上吃糯米飯,為避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把臘肉和臘腸切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。

  糯米飯?jiān)⒁鉁嘏?從年頭到年尾都暖乎乎。因?yàn)榕疵妆却竺缀橇扛?食用后全身感覺暖和,利于驅(qū)寒。中醫(yī)理論上來說,糯米有補(bǔ)中益氣的功效,在寒冷的季節(jié)吃糯米飯最適宜。

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