霧霾天是如何形成的？霧霾天氣形成原因是什么

　　如何預防霧霾影響身體健康

　　1.外出應該帶口罩，避免大顆�；覊m進入口腔。

　　2.平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲，預防疾病，多食用水果。有助于清潔體內(nèi)細菌和顆粒灰塵。

　　3.避免霧天鍛煉�？梢愿脑谔�陽出來后再晨練。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

　　4.別把窗子關(guān)得太嚴�？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

　　5.盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。