益生菌可以抑制口臭嗎?它的好處都有哪些 如何選購益生菌
2019-01-11 14:57:06來源:四海網(wǎng)綜合
吃益生菌有什么好處
1、維持腸道菌群平衡,治療腸道功能紊亂
益生菌的代謝作用產(chǎn)生的酸,可以調(diào)節(jié)和促進腸蠕動,防止致病菌的定植,阻止?jié)撛谥虏【捌涠舅卦谀c粘膜上皮細胞的粘附和侵入。
2、抗癌、抗腫瘤作用
益生菌能夠通過抑制致癌物的產(chǎn)生和轉(zhuǎn)化致癌物為其它物質(zhì),提高機體免疫力等方式,來達到抗腫瘤和抗突變的目的。
3、增強免疫系統(tǒng)的功能
過敏反應是由于腸粘膜屏障功能的崩潰,致使大量抗原侵襲所造成的。益生菌通過改善腸粘膜屏障功能,具有調(diào)節(jié)某些過敏反應的功效,益生菌的活菌細胞、死細胞或是發(fā)酵產(chǎn)物都具有免疫調(diào)節(jié)功能。
4、營養(yǎng)作用
益生菌代謝產(chǎn)生的酸可促進對維生素D、鈣和鐵離子的吸收,合成多種維生素,如硫胺素、核黃素、尼克酸、吡哆醇、泛酸、葉酸和維生素B12等。
5、控制體內(nèi)毒素的產(chǎn)生
益生菌可抑制腸道中腐敗細菌的繁殖,從而減少腸道中內(nèi)毒素和尿素酶的含量,使血液中內(nèi)毒素和氨含量下降,對門靜脈肝硬化性有緩解作用。
* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學習,部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查,歡迎批評指正。
相關信息