霧霾天氣出行注意事項(xiàng)和禁忌 冬季如何預(yù)防霧霾天

　　護(hù)眼：眼干澀滴“淚液”

　　霧和霾天氣里容易導(dǎo)致眼睛不適，如感覺(jué)眼睛刺痛、發(fā)脹、有異物感，可到藥店購(gòu)買(mǎi)人工淚液滴入眼內(nèi)，緩解不適。如果癥狀較嚴(yán)重，可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼藥水。

　　疾�。阂滓�發(fā)心血管疾病

　　霧和霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人最好不出門(mén)，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至危及生命。專家指出，之所以說(shuō)霧和霾天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”，是因?yàn)榇藭r(shí)氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí)，空氣中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧和霾天出門(mén)，更不宜晨練，以免發(fā)生危險(xiǎn)。