女性日常怎么保護(hù)卵巢？保護(hù)卵巢多吃哪些食物比較好

　　3.有些藥不能吃

　　口服避孕藥對(duì)于女性的卵巢的傷害巨大的，女性如果經(jīng)常吃避孕藥，會(huì)打亂卵巢正常的分泌功能。還有一些治療乳腺癌的藥物對(duì)于女性的卵巢也會(huì)造成傷害。

　　4.避免對(duì)卵巢進(jìn)行手術(shù)

　　有些卵巢的手術(shù)不僅僅會(huì)去除掉卵巢的組織，還可能會(huì)影響到卵巢的正常供血，對(duì)卵巢的傷害是極大的。

　　5.避免高齡生育

　　在適當(dāng)?shù)哪昙o(jì)去懷孕生孩子，對(duì)卵巢也會(huì)起到很好的保護(hù)作用。此外，晚育在各方面的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)大很多，因此，建議女性朋友在適齡的時(shí)候就生孩子。

　　每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。胡蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對(duì)便秘和青春痘都有很好的治療作用。胡蘿卜素可清除致人衰老的自由基，除維生素A外，所含的B族維生素和維生素C等招牌營(yíng)養(yǎng)素也有潤(rùn)皮膚、抗衰老的作用。