四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

保養(yǎng)卵巢多吃哪些食物比較好?保養(yǎng)卵巢食譜推薦

2018-08-02 16:09:17來源:四海網(wǎng)綜合

   卵巢的健康對女性的影響是很大的,對于身體的重要性不言而言,其實大部分的人是不知道怎么保養(yǎng)卵巢的,保養(yǎng)好卵巢可以讓自己變得更加年輕漂亮,那么保養(yǎng)卵巢多吃哪些食物比較好呢?

83.jpg

  1、參魚瘦肉湯

  用料:魚鰾、豬瘦肉各50克,枸杞子、太子參各20克,生地18克。

  做法:將魚鰾用凈水泡軟,切成小條狀;豬瘦肉洗凈,切絲;其余用料洗凈。將全部用料放鍋內(nèi),加凈水適量,文火煮1—2小時,加食鹽調(diào)味,喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉,一天之內(nèi)服完。

  功效:具有滋陰降火的功效,對卵巢早衰很有效。

  2、二仙羊肉湯

  用料:仙茅、仙靈脾各12克,生姜15克,羊肉250克,鹽、食油、味精各少許。

  做法:將羊肉切片,放砂鍋內(nèi)加凈水適量,再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生姜放進(jìn)鍋內(nèi),文火煮羊肉至熟爛,進(jìn)佐料即成,食時往藥包,食肉喝湯。

  功效:具有滋腎、滋養(yǎng)卵巢的功效。

  3、豬脊肉粥

  用料:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。

  做法:先將豬肉洗凈、切片,用香油略炒后加進(jìn)凈水,放進(jìn)大米煮粥。待粥煮熟時,放進(jìn)食鹽、花椒,再煮沸后即可食。

  功效:防治卵巢早衰肌膚干燥、毛發(fā)不榮

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wyh原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí),部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息