孕婦懷孕可以吃車厘子嗎？孕婦吃車厘子有什么好處

　　孕婦吃車厘子有什么好處

　　從上文我們得知，孕婦是可以吃車厘子的，那么，孕婦吃車厘子有什么具體的好處呢?

　　1、補血

　　車厘子含鐵量高，每百克車厘子中含鐵量多達5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用，同時也與大腦及神經(jīng)功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，對孕婦自身和胎兒都有防治缺鐵性貧血，增強體質，健腦益智的作用。