兩歲寶寶要如何喂養(yǎng)？有什么注意的事項(xiàng)

　　兩歲寶寶適合吃什么?兩歲左右的寶寶胃容量有限，且腸胃嬌嫩，適合少食多餐要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，這就辛苦媽媽們們了，給寶寶做飯時(shí)要把食物做的軟一些，多準(zhǔn)備蔬菜水果之類(lèi)。那么具體兩歲寶寶要如何喂養(yǎng)呢?有什么注意的事項(xiàng)嗎?小編為你準(zhǔn)備好了一些適合寶寶的食譜，來(lái)看看吧。

　　一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點(diǎn)心，點(diǎn)心時(shí)間可在下午和夜間;1歲半以后減為三餐一點(diǎn)，點(diǎn)心時(shí)間可在下午。但是加點(diǎn)心時(shí)要注意一是點(diǎn)心要適量，不能過(guò)多，二是時(shí)間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失衡。

　　二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細(xì)碎軟爛的菜末炒熟調(diào)味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應(yīng)該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應(yīng)吃蔬菜、水果共150-250克。