運動手環(huán)怎么用？運動手環(huán)具體使用方法步驟

2019-01-19 14:13:01來源：四海網(wǎng)綜合

　　記錄食物攝取。鍛煉只是達(dá)到運動效果的一個方法，同時想要真正的健康還得控制自己的飲食，不能想吃什么就吃什么。不過運動手環(huán)并不能幫助我們控制飲食，但是卻可以通過與一些第三方App的結(jié)合來追蹤熱量攝取。將食物的信息添加到App中，就可以追蹤攝取的脂肪、熱量和其它營養(yǎng)。而固定的飲食方式會讓我們做的更多，讓每天的飲食更健康。

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