冬季腸胃不好喝什么茶可以暖胃？日常養(yǎng)胃妙招推薦

2019-01-20 14:44:30來源：四海網(wǎng)綜合

　　胃不好可以喝什么茶養(yǎng)胃呢?除了喝茶養(yǎng)胃以外，還可以按以下幾個(gè)方法養(yǎng)胃：

　　1、腹部按摩

　　每天晚上臨睡前，做個(gè)腹部按摩也能有效養(yǎng)胃哦。就是將雙手疊加在肚子上，以肚臍為中心，順時(shí)針畫圓三十下，然后又逆時(shí)針三十下，剛開始力道小點(diǎn)，后面可以稍微加大力道。長(zhǎng)此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子。

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