新鮮龍眼吃多了可以上火么？龍眼一天吃多少最好
2019-01-20 15:12:01來源：四海網綜合
龍眼吃多了會上火嗎
龍眼味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進補的佳品。但桂圓或龍眼屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。在平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導致出現(xiàn)有咽喉炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等癥狀。因此專家提醒，每天吃龍眼的數量不能超過4兩，最多不能超過6兩。
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