新鮮龍眼吃多了可以上火么？龍眼一天吃多少最好

　　龍眼味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是進(jìn)補(bǔ)的佳品，但是很多人吃完龍眼以后，就會(huì)十分上火，嗓子干疼，那么新鮮龍眼上火嗎?龍眼吃多了會(huì)怎么樣呢?

　　新鮮龍眼上火嗎

　　在百度搜索新鮮龍眼上火嗎，有百分之七十八左右的網(wǎng)友認(rèn)為龍眼上火，那么龍眼是否真的上火呢，首先，龍眼性溫，生活中很多人會(huì)拿去燉湯喝，喝完之后有時(shí)候會(huì)流鼻血，其實(shí)這就是上火的表現(xiàn)，生活常識(shí)已經(jīng)告訴你，吃龍眼會(huì)上火。

　　李時(shí)珍曾說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。”王士雄則譽(yù)龍眼為“果中神品”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功。營養(yǎng)價(jià)值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白質(zhì)5克，脂肪0.2克，糖類65克，胡蘿卜素0.01毫克，鐵44毫克，維生素B2 0.55毫克，尼克酸2.5，維生素C34毫克，還含有機(jī)酸、腺嘌呤和鮮美爽口。龍眼可鮮食，肉質(zhì)鮮嫩，色澤晶瑩，鮮美爽口。龍眼還可加工成罐頭、龍眼肉、龍眼膏、龍眼干等。