冬蟲夏草怎么吃功效最好？冬蟲夏草功效與作用

　　那么冬蟲夏草要怎么吃，才能最大化實(shí)際效果呢?

　　1.開水沖泡

　　這是最簡(jiǎn)單直接并且最能保留有效成分的方法�？梢匝心コ煞勰�狀，當(dāng)涼茶顆粒進(jìn)行沖服;也可以直接拿整塊冬蟲夏草煮沸，然后再泡個(gè)五分鐘左右，飲用。泡到?jīng)]有味道以后，要記得把蟲草拿出來(lái)嚼服。

　　2.煲湯

　　可以跟一些食材進(jìn)行搭配，比如說鴿子，甲魚，雄鴨等等，可以增加對(duì)癌癥的抵抗力，長(zhǎng)期喝蟲草湯用于早期預(yù)防癌癥是很有效果的。