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鬼壓床是怎么回事?遇到鬼壓床該怎么辦

2019-01-28 09:57:25來源:四海網(wǎng)綜合

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  被“鬼壓床”如何破解:

  1、快速轉(zhuǎn)動(dòng)眼球

  如果出現(xiàn)睡眠癱瘓的癥狀,可以快速轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼球,讓眼球做圓周運(yùn)動(dòng),讓它們上下左右地運(yùn)動(dòng)。然后,眨眼,收縮你嘴周圍的肌肉,移動(dòng)你的下顎和舌頭,當(dāng)肌肉張力開始出現(xiàn)時(shí),移動(dòng)你的脖子,肩、手、手指、腿;腳踝和腳趾,最后,坐起來動(dòng)動(dòng)所有的肌肉。

  2、想辦法蹬腳

  集中精力想辦法蹬腳,如果成功你就可以立馬醒過來了。

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