寶寶便秘吃益生菌有用嗎？聽聽資深育兒專家怎么說
2019-02-12 15:17:52來源：四海網(wǎng)綜合
外因：飲食結(jié)構(gòu)問題
食物中的不可溶性膳食纖維是大便的“骨架”，吸水能增大體積，使大便變軟變松，促進(jìn)排便。如果寶寶的飲食結(jié)構(gòu)中缺乏膳食纖維，那就有可能導(dǎo)致便秘。因此，想預(yù)防或緩解便秘，可多讓寶寶嘗試雜糧、燕麥、紅薯、豆類等富含纖維素的食物。(當(dāng)然，前提是確保寶寶不會(huì)對(duì)這些食材過敏。)
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