寶寶便秘吃益生菌有用嗎？聽聽資深育兒專家怎么說

　　內(nèi)因：腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育完善

　　我們都知道，便便的前身是食物。從“食物”到“便便”的演變，其有兩種物質(zhì)發(fā)揮了重要的作用：一是來自胃部的酶，二來自腸道中的菌。酶能幫助人體消化食物，而腸道中的益生菌，能平衡腸道的PH值，產(chǎn)生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便;還能敗解纖維素，進而產(chǎn)生短鏈脂肪酸和水，使大便變得松軟順滑，易于排出。(注意哦，喝水無法直接緩解便秘的，只有腸道益生菌和纖維素起作用產(chǎn)生的水才有效)

　　但是，人體腸道中既有有益菌，也有有害菌。兩類立場相的反菌群進行battle時,如果有害菌占據(jù)優(yōu)勢地位，那么就會導致整體的腸道菌群失衡，誘發(fā)寶寶便秘。

　　再加上寶寶的腸道系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，bug非常多。環(huán)境、飲食、健康狀態(tài)等，當中任何一個因素的改變，都可能影響腸道菌群的平衡，使腸道功能紊亂，從而給便秘打開一扇門。特別是在春節(jié)長假中，敞開了吃的寶寶們，比平時吃得更多更雜，更容易便秘。